최근 연구에 따르면, 오메가 3이 단순히 심혈관계 질환 예방에만 그치지 않고, 인지기능에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 40대 이상 중장년층이 오메가 3을 주기적으로 섭취할 경우, 집행기능이라는 인지능력이 향상된다는 연구 결과가 나왔습니다. 이는 분당서울대병원 김기웅 교수 연구팀이 발표한 연구로, 오메가 3와 뇌 건강의 관계를 새롭게 조명하는 중요한 발견입니다. 1. 소식 오메가3와 인지기능, 새로운 발견 🌿기존의 오메가3 관련 연구들은 주로 심혈관계 질환과의 관계를 중점적으로 다뤘습니다. 그러나 이번 연구에서는 오메가 3이 인지기능, 특히 집행기능에 긍정적인 영향을 미친다는 점이 주목받고 있습니다. 연구팀은 40대 이상 중장년층을 대상으로 오메가 3 섭취량과 기간에 따른 인지기..
