안녕하세요, 건강을 소중히 여기는 여러분!오늘은 모두가 한 번쯤 궁금해했을 **“달콤한 간식과 심혈관 건강의 관계”**에 대해 이야기해보려 합니다. 최근 스웨덴 룬드대와 덴마크 코펜하겐대가 발표한 흥미로운 연구 결과가 이를 잘 보여주고 있는데요, 과자와 같은 단 간식은 적당히 섭취하면 오히려 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있지만, 액상과당이 첨가된 음료는 큰 위험을 초래할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.지금부터 이 연구 결과를 자세히 살펴보겠습니다! 1. 소식 🍩 달콤한 간식, 심혈관 건강에 해롭지 않을까?많은 사람들이 초콜릿, 빵, 쿠키와 같은 달콤한 간식이 건강에 해롭다고 생각합니다. 하지만 이번 연구에 따르면, 적절한 양의 간식 섭취는 심혈관계 건강을 해치지 않을 뿐 아니라 오히려 긍정..
