안녕하세요 여러분! 😊우리가 돈은 몇 푼 빠져도 바로 티 나고 걱정하면서, 정작 우리 몸에 대해선 ‘아프면 병원 가지 뭐~’ 하고 넘길 때 많지 않으세요?사실 몸도 정기적인 숫자 체크가 필요합니다.오늘은 **"살면서 무조건 알아야 할 숫자, 2탄"**을 준비했어요.건강검진 때 슬쩍 지나치기 쉬운, 하지만 알고 있으면 '내 건강 지킴이'가 되어줄 필수 수치들!지금부터 하나씩 살펴볼게요. ✨ ✅ 비타민 D : 30 ~ 100 ng/mL여성 & 노인 필수 체크!햇빛 부족하면 쭉쭉 떨어지는 비타민 D. 골다공증은 물론 면역력 저하까지...실내생활 많은 분이라면 반드시 검사하세요!✅ 중성지방 : 150 mg/dL 미만숨은 범인은 술+밀가루+과당!대부분 식습관 문제로 올라가요.배에 군살 많고, 피곤한데 단 거 당..